Avant de commencer notre examen de conscience détaillée d’après les Commandements de Dieu, adressons à Dieu cette Prière :

« Mon Dieu, je vous supplie, par l’intercession de la Vierge Marie, de m’accorder la grâce de bien connaître tous les péchés dont je suis coupable. Faites qu’ensuite je m’en accuse avec un sincère regret de les avoir commis et une ferme volonté de les éviter à l’avenir et qu’ainsi j’en obtienne le pardon de votre miséricorde infinie. Ainsi soit-il. »


1er Commandement : « Tu adoreras Dieu seul et l’aimeras plus que tout… »
- Omission de la prière (en particulier le matin et le soir), de la fréquentation des sacrements de la Pénitence et de l’Eucharistie…
- Communions ou confessions sacrilèges…
- Manque de respect des sacrements…
- Manque au jeûne avant la communion (une heure au moins)…
- Violation du secret de confession…
- Doutes volontaires contre la foi…
- Mise en péril de la foi par la lecture de journaux impies, par des fréquentations dangereuses…
- Respect humain…
- Manque de confiance en Dieu ou confiance présomptueuse en ses propres forces…
- Indifférence à l’égard de Dieu…
- Manque de soumission à la volonté de Dieu…
- Pratiques superstitieuses, spiritisme…
- Critiques de la religion…
- Adhésion à des mouvements incompatibles avec la foi catholique…
- Négligence dans sa formation chrétienne…

2ème Commandement : « Tu ne prononceras le nom de Dieu qu’avec respect… »
- Emploi inutile du nom de Dieu…
- Blasphèmes, imprécations, jurons…
- Serments faux ou inutiles…
- Irrespect à l’égard des personnes et des choses consacrées à Dieu…
- Souhaits néfastes à l’égard de soi-même ou d’autrui…
- Non-accomplissement des vœux émis…

3ème Commandement : « Tu sanctifieras le jour du Seigneur… »
- Omission volontaire ou sans motif de l’assistance à la Messe dominicale ou des fêtes d’obligation…
- Retard volontaire ou dissipation durant ces Messes…
- Travail fait ou ordonné sans nécessité ou permission…
- Recherches de distractions contraires à la sanctification du dimanche…

4ème Commandement : « Tu honoreras ton père et ta mère… »
- Manque d’amour, d’affection, de respect, d’obéissance, d’assistance à l’égard des parents durant leur vie et de prière à leur intention après leur mort…
- Peine causée…
- Souhaits de mal…
- Disputes d’intérêt en famille…
- Manque de déférence et de soumission à l’égard des supérieurs…
Pour les parents à l’égard de leurs enfants :
- négligence dans leur éducation chrétienne ou leur pratique religieuse,
- mauvais exemples donnés, manque de surveillance, de soins, de disponibilité, de conseils ou de corrections nécessaires…
- Dureté, injustice, sévérité excessive…

5ème Commandement : « Tu ne tueras point… »
- Meurtre, tentative de suicide, euthanasie…
- Avortements, stérilisations…
- Souhait de mort ou de malheur à l’égard d’autrui…
- Vengeance, coups, blessures, torts causés à la santé, drogues, alcool, mutilations…
- Insultes, injures, mépris, faux rapports, haine, violences, refus de pardonner, vengeances…
- Indifférence à la peine d’autrui…
- Scandales par mauvais exemples, par conseils ou approbation silencieuse…

6ème et 9ème Commandements : « Tu ne feras pas d’impureté… » et « Tu n’auras pas de désir impur volontaire… »
- Pensées ou désirs impurs provoqués en soi ou chez les autres…
- Conversations, chansons, lectures, spectacles immoraux (TV, Internet…)
- Flirts…
- Familiarités coupables…
- Danses lascives…
- Touchers indécents…
- Actions contraires à la chasteté, seul ou avec d’autres : masturbation, relations charnelles en dehors du mariage, homosexualité…
- Tenues ou attitudes provocantes…
Pour les fiancés :
- Légèretés, tendresses excessivement sensuelles…
- Relations pré matrimoniales…
- Cohabitation…
Pour les époux :
- Atteintes coupables à la fécondité du mariage, contraception permanente ou temporaire…
- Limitation de l’usage du mariage aux jours inféconds sans cause sérieuse…
- Adultère (pensées, désirs, actions)…
- Liaisons…
- Divorce…
- Remariage civil…
- Refus injuste du droit du conjoint…

7ème et 10ème Commandements : « Tu ne voleras pas… » et « Tu ne désireras pas injustement le bien d’autrui… »
- Vol (quoi ? combien ? circonstances ?), recel, objets trouvés ou empruntés et non rendus…
- Dommages injustes causés au prochain dans ses biens…
- Fraudes, manœuvres déloyales dans le travail, les affaires, le commerce, les contrats…
- Pots-de-vin…
- Coopération à des injustices…
- Recel d’objets volés…
- Négligence dans le paiement des dettes…
- Salaires insuffisants…
- Exploitation des faibles…
- Dommages aux biens collectifs
- Désirs de vol ou d’injustices…
- Non-réparation de dommages causés…
- Non-restitution…
- Gaspillage…
- Travail bâclé…

8ème Commandement : « Tu ne mentiras pas… »
- Mensonges avec ou sans préjudice pour autrui…
- Médisances ou calomnies, faites ou approuvées…
- Faux témoignages en justice…
- Accusations injustes…
- Jugements téméraires…
- Rapports injustes nuisibles…
- Violation du secret, confié ou professionnel, des correspondances…
- Dissimulation, hypocrisie…
- Tricheries…
- Promesses non tenues…
- Refus de rectifier la vérité…