Voici l’Acte de Contrition d’un cœur amolli et brisé par la douleur pendant une Sainte Confession « Ô Jésus, Modèle parfait de Pénitence, Vous qui avec ressenti une douleur si pénétrante de mes péchés » du Révérend Père Nicolas Sanadon (1651-1720), Prêtre Jésuite, professeur de philosophie au Collège de Paris, directeur spirituel auprès de Communautés Religieuses et auteur des « Prières et Instructions Chrétiennes pour approcher avec fruit du Sacrement de Pénitence » qui seront reprises dans de nombreux livres de dévotion et de piété.

L’Acte de Contrition pendant la Confession « Ô Jésus, Modèle parfait de Pénitence, Vous qui avec ressenti une douleur si pénétrante de mes péchés » du R. P. Nicolas Sanadon :

Je vois maintenant, mon Dieu, en quoi j'ai eu le malheur, ou plutôt la lâcheté de Vous offenser ; mais cette vue ne suffit pas pour ma conversion ; les démons et tous les damnés connaissent toute l'énormité de leurs crimes, ils y pensent continuellement, et ils ne cessent pas d'être des démons et des damnés. La vraie Pénitence demande, Seigneur, un cœur amolli et brisé par la douleur, un sincère regret du passé, et une résolution efficace pour l'avenir ; et d'où, mon Dieu, toutes ces saintes, mais nécessaires dispositions, peuvent-elles me venir, si ce n'est de Vous ? Oui, mon Dieu, c'est de Vous seul, que j'ai offensé et que j'ai traité si indignement, que je puis obtenir cette douleur et ce ferme propos, sans quoi il n'y a point de pardon à espérer. Ô Jésus, Modèle parfait de Pénitence, Vous qui avec ressenti une douleur si pénétrante de mes péchés, qui les avez pleurés avec des larmes si amères, qui en avez demandé pardon avec des gémissements si tristes et si lamentables, inspirez-moi cette douleur à laquelle Vous avez daigné Vous assujettir pour mon amour ; et puisque Vous avez bien voulu prendre sur Vous le poids énorme de mes crimes, communiquez-moi cet esprit de Pénitence qui Vous a animé pendant toute votre vie mortelle, mais surtout dans cette heure si pénible, où, prosterné devant votre Père, le visage contre terre, Vous faisiez pour mes excès une amende honorable à sa Justice. Médecin charitable de mon âme, Vous pouvez la guérir si Vous voulez ; serait-il possible que Vous voulussiez me rebuter, et me laisser misérablement périr, après avoir tant fait et tant souffert pour mon Salut ? Je ne le veut ni ne le puis croire ; en ce moment, Vous me regardez avec un œil de compassion, Vous Vous attendrissez sur moi, et Vous commencez à amollir la dureté de mon âme. Mon Dieu, comment ai-je pu Vous offenser ! Comment l'ai-je fait avec tant de connaissance et tant de malice ! Qui a pu m'obliger d'irriter un Maître si grand, si saint, si puissant, si redoutable ? Comment ai-je pu me résoudre à violer les Lois équitables de mon Créateur, de mon Souverain, de mon Père, d'un Père si aimable, d'un Père qui m'a tant aimé ! Rendre à mon Dieu pour tant de bienfaits, tant d'outrages, n'est-ce pas une monstrueuse ingratitude ? N'ai-je pas un tort infini ? Comment excuser une perfidie si indigne et si honteuse ? C'est à quoi je ne pense pas, Seigneur, mais plutôt à reconnaître tout le tort que mon mauvais cœur a eu. J'ai péché, j'ai beaucoup péché, j'ai grièvement péché contre Vous et sous vos yeux ; je ne mérite plus d'être regardé comme votre enfant. Oui, c'est ma faute, c'est ma pure faute, c'est ma très-grave faute. Ô Dieu, qui haïssez infiniment le péché, que ne le puis-je abhorrer autant que Vous l'abhorrez ! Du moins, mon Dieu, je l'abhorre de tout mon cœur ; je suis très-affligé de l'avoir commis, et j'en suis affligé, parce que Vous êtes infiniment bon, infiniment aimable. Je fais à vos pieds une forte résolution de mourir plutôt que d'y retomber ; j'en fuirai l'occasion, et je prendrai avec votre secours, les moyens les plus sûrs pour vaincre mes passions ; mes mauvaises habitudes, mes inclinations criminelles. Votre Ministre, qui va me juger en votre place, n'a qu'à parler ; j'obéirai, Seigneur, quoi qu'il m'ordonne, ou pour réparer les fautes dont je vais m'accuser, ou pour m'empêcher d'en commettre de semblables ; et s'il juge qu'il doit m'absoudre, je Vous conjure, Dieu de miséricorde, de ratifier dans le Ciel ce qu'il va prononcer en ma faveur sur la terre, afin que réconcilié avec Vous j'entre dans la voie étroite que votre Évangile nous enseigne, et que j'y marche avec tant de confiance, de courage et de ferveur, que je mérite d'être un jour uni à tant de généreux pénitents, qui loueront votre miséricorde dans le Ciel. Vierge Sainte, ma chère et ma puissante Avocate, ma charitable Mère, Mère de mon Dieu, priez pour moi pauvre pécheur, afin que la Confession que je vais faire ne serve pas à me rendre plus criminel, par l'abus d'un Sacrement institué pour me justifier ; mais qu'au contraire elle m'obtienne, et le pardon de mes péchés, et une force invincible pour ne les plus commettre désormais. Mon bon Ange, fidèle et zélé gardien de mon âme, aidez-moi dans une action si importante pour mon Salut et pour la Gloire de mon Dieu. Ainsi soit-il.

R. P. Nicolas Sanadon (1651-1720) – « Prières et Instructions Chrétiennes pour bien commencer et bien finir la journée, pour entendre saintement la Messe haute et basse, et pour approcher avec fruit des Sacrements de Pénitence et d'Eucharistie » : Acte de Contrition pendant la Confession, pages 146-149, chez les Frères Perisse, 1792

Voir sur le Sacrement de Pénitence :
- L’Enseignement sur le « Sacrement de Pénitence » du Cardinal Pierre Gasparri
- La « Catéchèse sur le Sacrement de Pénitence » de M. l’Abbé Gabriel Billecocq
- Le « Sacrement de Pénitence » selon le Catéchisme de l’Église Catholique de Vatican II
- La Conférence « Comment se Confesser ? » donnée par Don Edouard de Vregille
- Les Conseils pour « identifier et lutter contre notre défaut dominant » de Sœur Marie du Sacré-Cœur Bernaud
- L’Examen de Conscience d’après « les Béatitudes » selon Saint Matthieu V, 1-12
- Le Questionnaire détaillé de « l’Examen de Conscience sur nos devoirs d’état »
- « Examen de Conscience » d’après les 10 Commandements de Dieu
- Les 10 Commandements de Dieu selon le Livre de l’Exode (Ex 20, 12-24)
- Les 10 Commandements de Dieu selon le Livre du Deutéronome (Dt 5, 6-21)
- Les 10 Commandements de Dieu selon le Catéchisme du Concile de Trente (1562)
- Les 10 Commandements de Dieu selon le Catéchisme de l’Église Catholique de Vatican II (CEC n°2052 à 2055)
- Toutes les « Prières avant, pendant et après le Sacrement de Pénitence » (plus d’une centaine)
- Toutes les « Prières sur la Repentance » (plus d’une centaine)
- Toutes les « Prières sur le Pardon » (plus d’une centaine)
- Toutes les « Prières sur la Pénitence » (plus d’une centaine)
- Le Sermon sur le Sacrement de Pénitence « Comment se Confesser ? » de Monsieur l’Abbé Pierpaolo Petrucci
- Le Sermon sur le Sacrement de Pénitence « Comment se Confesser ? » de Monsieur l’Abbé Michel Frament


Voir également du Révérend Père Nicolas Sanadon :
- La Prière du Matin « Ô mon Dieu, puisque Vous daignez encore me donner ce jour » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière du Soir « Ô mon Dieu, il n'y a que Vous qui puissiez me donner un repos solide » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Paraphrase sur le Pater Noster « Seigneur, j’ose Vous adresser la Prière que votre adorable Fils nous a enseignée » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière à Saint Joseph « Chaste époux, demandez pour moi les Vertus qui vous ont rendu plus agréable à Dieu » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière à son Ange Gardien « Ô Sainte Intelligence, qui n'avez pas cessé de me protéger et de me défendre » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière pour connaître et suivre sa Vocation « Parlez, Seigneur, parce que votre serviteur Vous écoute » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière de Conversion « C’est à Vous, Vierge Sainte, que je m'adresse pour ma conversion » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière pour obtenir la constance dans le bien « Obtenez-moi, ô Vierge Marie, un mépris sincère de tout ce que le monde a de plus flatteur » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière pour obtenir la Patience « J'élève mes yeux et mes mains vers Vous, ô Dieu de ma consolation dans les peines dont je vois que ma vie est chaque jour traversée » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière sur la Grâce de la vocation au Christianisme « Je suis Chrétien, je suis Chrétienne, j'ai Dieu pour Père, j'ai l'honneur d'être son enfant » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière sur les renoncements qu'on fait au Baptême « Satan, je te renonce, mais c'est à Vous que je m'attache, ô mon Jésus ! » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière sur les obligations contractées par le Baptême « Ô Chrétien, vous n'êtes point à vous, vous appartenez à Jésus-Christ ! » du R. P. Nicolas Sanadon
- L’Acte de Remercîment pour son Baptême « Puis-je, mon Dieu, assez Vous remercier de l'honneur que j'ai de Vous appartenir ? » du R. P. Nicolas Sanadon
- L’Acte de renouvellement des promesses du Baptême « Mon Dieu, je ratifie les Saints Engagements que j'ai si solennellement contractés avec Vous » du R. P. Nicolas Sanadon
- L’Acte de regret de n'avoir pas été fidèle aux promesses du Baptême « N'ai-je pas aimé trop mon corps, que j'avais promis à mon Sauveur de mépriser et de haïr ? » du R. P. Nicolas Sanadon
- L’Acte pour être fidèle aux promesses du Baptême « Faites, ô mon Dieu, que je pense, que je parle, que j'agisse en parfait Chrétien » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière pour obtenir une bonne et Sainte Mort « Ô mon Jésus, faites que je ne vive plus que pour me préparer au redoutable passage qui doit décider de mon Éternité » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière pour se bien Confesser « Bénissez-moi, mon Père, parce que j’ai péché, j’ai beaucoup péché » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière pour bien connaître nos péchés « Éclairez-moi, mon Dieu, sur le mal que j'ai commis et le bien que j'ai omis depuis ma dernière Confession » du R. P. Nicolas Sanadon
- L’Acte de Contrition pendant la Confession « Ô Jésus, Modèle parfait de Pénitence, Vous qui avec ressenti une douleur si pénétrante de mes péchés » du R. P. Nicolas Sanadon
- L’Action de Grâces après la Confession « Que Vous rendrai-je, ô mon Dieu, pour avoir effacer les taches honteuses de mes péchés » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière pour entendre Saintement la Messe basse avec des sentiments d'humilité et de contrition « Ô Jésus, donnez-moi cette contrition pour regarder Saintement votre Sacrifice sur l’Autel » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière pour entendre Saintement la Messe basse avec des sentiments de respect et d'adoration « Ô mon Jésus, seul digne adorateur de votre Majesté qui Lui offrez votre Saint Sacrifice » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière à l'Introït de la Messe Haute « Vous l'avez dit, Seigneur, je ne veux point la mort des pécheurs » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière au Kyrie eleison « Ô mon âme, implorez avec une entière confiance la Miséricorde de votre Dieu » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière aux Oraisons « Accordez-nous, Seigneur, les Grâces que votre Ministre Vous demande pour lui et pour nous » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière à la lecture de l’Épître « C'est votre divine Parole, Seigneur, que le Prêtre lit maintenant à l'Autel » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière à la lecture de l'Évangile « Ce ne sont plus, ô mon Dieu, les Prophètes ni les Apôtres qui vont m'instruire de mes devoirs, c'est votre Fils Unique » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière Universelle à toutes les Messes « Seigneur, je Vous présente mes très-humbles requêtes avec une vive espérance d'être écouté favorablement » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière au Chant d’Offertoire « Ô mon Dieu, j'ose Vous présenter cette Hostie par les mains de votre Fils Jésus, pour l'expiation de mes péchés » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière avant la Consécration du Sacrifice de la Chair du Christ sur l’Autel « Ô mon Jésus, Vous allez changer réellement le pain en votre véritable Chair et le vin en votre véritable Sang » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière à l'Élévation de l'Hostie puis du Calice « Ô vrai Corps et vrai Sang de Jésus-Christ par qui tous les hommes ont été réconciliés avec Dieu » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière à l’Agnus Dei « Agneau de Dieu, immolé pour moi, ayez pitié de moi et sauvez-moi » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière après la Sainte Communion « Je suis maintenant votre victime, ô mon Dieu, ne m'épargnez point » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière au Dernier Évangile « Ô véritable Lumière, sans qui on ne peut sortir des ténèbres, de l'ignorance et de l'erreur » du R. P. Nicolas Sanadon
- Les Actions de Grâces après la Sainte Messe « Que puis-je faire, Seigneur, pour Vous remercier dignement de votre Saint Sacrifice sur l’Autel ? » du R. P. Nicolas Sanadon
- L’Acte de Contrition pour la Messe de Communion « Humilié devant Vous et dans un vif sentiment de mon indignité, Seigneur, prenez compassion et ayez pitié de moi ! » du R. P. Nicolas Sanadon
- L’Acte d'Adoration pour la Messe de Communion « Ô adorable Jésus, je renonce pour Vous à tout ce que j'ai de plus cher et de plus précieux » du R. P. Nicolas Sanadon
- L’Acte de Demandes pour la Messe de Communion « Ô mon Sauveur, ce n'est point pour moi seul que je dois Vous invoquer » du R. P. Nicolas Sanadon
- Les Actions de Grâces pour la Messe de Communion « Voilà, Seigneur, quelle doit être la vie d'un Chrétien qui a l'honneur de manger à votre table et de se nourrir de votre Corps » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière pour se préparer à bien Communier « Ô mon Jésus, voici le moment que Vous avez choisi pour Vous donner et pour Vous unir à moi dans le Sacrement de votre Amour » du R. P. Nicolas Sanadon
- L’Action de Grâce après la Sainte Communion « Il est juste, ô mon Jésus, que je mette toute ma gloire et tout mon plaisir à Vous honorer, à Vous servir et à Vous contenter » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière au Très-Saint Sacrement « Auguste Sacrement, soyez à ma mort le Saint Viatique par qui j'espère obtenir la possession éternelle de mon Dieu » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière de Réparation au Très-Saint Sacrement « Ô mon Jésus, je Vous conjure d'apaiser la colère de votre Père que je me suis attirée par mes profanations » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Paraphrase du Psaume 50 Miserere « Prosterné humblement devant Vous, Seigneur, j'implore votre grande et très grande Miséricorde » du R. P. Nicolas Sanadon
- Les Prières de recommandation de l’âme d’un agonisant « Nous Vous recommandons, Seigneur, l'âme de votre serviteur N… » du R. P. Nicolas Sanadon
- La Prière à la Messe des Morts « Ô Seigneur Jésus, intercédez et soulagez toutes ces âmes souffrantes dans le Purgatoire » du R. P. Nicolas Sanadon