Voici la Prière après l'Examen de Conscience juste avant d’aller se Confesser au saint Tribunal de la Pénitence « Grâce à vos lumières, Seigneur, j'ai vu jusqu'à quel point ma conscience est chargée » donnée par Monsieur l’Abbé Adrien Maitrias (1822-1866), Prêtre du Diocèse du Puy-en-Velay ordonné en 1841, Chanoine honoraire de Moulins et de Nancy qui fonda l'Œuvre de l'Adoption en faveur des Orphelins contribuant à l’adoption de plus de 80 000 enfants et rédacteur des « Annales de la Sainte-Enfance ».

Exercice pour la Confession
Vous avez bien reçu le saint Baptême, mon cher enfant, et avec lui toutes les Grâces pour devenir et rester un bon Chrétien ; mais votre faiblesse est grande, et, tout jeune que vous êtes, vous comptez de nombreuses iniquités dans votre vie.
Il faut vous affliger de ces fautes, en gémir amèrement, mais non pas désespérer.
Le bon Dieu a encore pour vous des miséricordes, et Il vous promet le Pardon de vos péchés.
Ce Pardon est cependant subordonné à des conditions que nous pouvons réduire à trois :
1º Il faut vous repentir ;
2º Il faut vous confesser à un Prêtre et recevoir l'Absolution ;
3º Il faut avoir le ferme propos de ne plus pécher.
Ne gardez donc jamais un péché sur votre conscience, et ne vivez pas avec des remords.
Allez vite trouver le Prêtre qui vous attend au Confessionnal comme le père attendait l'enfant prodigue du haut de la montagne, confessez-vous avec humilité, douleur et sincérité ; et dans l'Absolution du Prêtre qui remplace Dieu, vous retrouverez la vie de l'âme et la paix.



La Prière après l'Examen de Conscience « Grâce à vos lumières, Seigneur, j'ai vu jusqu'à quel point ma conscience est chargée » de l’Abbé Adrien Maitrias :

Me voici, ô mon Dieu, comme le pauvre prodigue qui s'aperçoit enfin de la dégradation où ses égarements l'ont mis.
Grâce à vos lumières, j'ai vu jusqu'à quel point ma conscience est chargée ; il n'y a même que des iniquités dans ma courte vie.
Pas une de mes facultés que je n'aie fait servir contre Vous : mon esprit, ma raison, mon cœur, ma mémoire, mon corps !
Que d'ingratitude après tant de Bienfaits !
Oh ! Pourtant comme j'ai souillé la robe blanche que j'avais reçue au Baptême !
Oh ! Comme j'ai dissipé votre héritage !
Comme je suis devenu l'esclave du péché !
Que ferai-je après cela, ô mon Dieu ?
Resterai-je dans la boue et près du Démon ?
Désespérerai-je de votre miséricorde ?
Oh ! Non, ce serait le pire des crimes ; le péché même de Judas !
Je ferai comme le prodigue, je me lèverai et je marcherai vers mon père.
Je lui dirai avec douleur et en pleurant :
« Mon Père, j'ai péché contre le Ciel et devant Vous ; je suis indigne d'être appelé votre fils ; traitez-moi comme le dernier de vos serviteurs ! »
Je Vous dis cela maintenant, ô mon Dieu, mais Vous ne me traiterez pas comme un de vos serviteurs ; votre bonté Vous demande davantage ; Vous me traiterez comme votre enfant !
Je viens donc, oui, je viens ; le Prêtre me tend les bras ; il attend ma Confession pour me dire que Vous me pardonnez. Ainsi soit-il.

Abbé Adrien Maitrias (1822-1866) – « Les petits rédempteurs des âmes : conseils, prières à l'usage des associés de la Sainte Enfance », Prière après l'Examen de Conscience, pages 181-182, chez Ambroise Bray, 1856

Voir sur le Sacrement de Pénitence :
- L’Enseignement sur le « Sacrement de Pénitence » du Cardinal Pierre Gasparri
- L’Exhortation aux Vrais Catholiques à « Se Confesser au moins une fois par an » de Mgr Maynaud de Pancemont
- La « Catéchèse sur le Sacrement de Pénitence » de M. l’Abbé Gabriel Billecocq
- Le « Sacrement de Pénitence » selon le Catéchisme de l’Église Catholique de Vatican II
- La Conférence « Comment se Confesser ? » donnée par Don Edouard de Vregille
- Les Conseils pour « identifier et lutter contre notre défaut dominant » de Sœur Marie du Sacré-Cœur Bernaud
- L’Abrégé de Formulaire pour les Confessions ordinaires « Depuis ma dernière Confession, qui fut tel jour, je m'accuse … » de Dom Jean-Paul du Sault
- L’Examen de Conscience d’après « les Béatitudes » selon Saint Matthieu V, 1-12
- Le Questionnaire détaillé de « l’Examen de Conscience sur nos devoirs d’état »
- « Examen de Conscience » d’après les 10 Commandements de Dieu
- Les 10 Commandements de Dieu selon le Livre de l’Exode (Ex 20, 12-24)
- Les 10 Commandements de Dieu selon le Livre du Deutéronome (Dt 5, 6-21)
- Les 10 Commandements de Dieu selon le Catéchisme du Concile de Trente (1562)
- Les 10 Commandements de Dieu selon le Catéchisme de l’Église Catholique de Vatican II (CEC n°2052 à 2055)
- Le Cantique sur le Sacrement de Pénitence « Le Sacrement de Pénitence veut Cinq choses dans le pécheur » de l’Abbé Pellegrin
- Toutes les « Prières avant, pendant et après le Sacrement de Pénitence » (plus d’une centaine)
- Toutes les « Prières sur la Repentance » (plus d’une centaine)
- Toutes les « Prières sur le Pardon » (plus d’une centaine)
- Toutes les « Prières sur la Pénitence » (plus d’une centaine)
- Le Sermon sur le Sacrement de Pénitence « Comment se Confesser ? » de Monsieur l’Abbé Pierpaolo Petrucci
- Le Sermon sur le Sacrement de Pénitence « Comment se Confesser ? » de Monsieur l’Abbé Michel Frament




Voir également de M. l’Abbé Adrien Maitrias :
- La Prière du Matin « Voici, ô mon Dieu, un jour de plus pour ma Sanctification ! » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière du Soir « Ô Jésus et Marie, donnez-moi, s'il Vous plaît, votre sainte Bénédiction » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière pour le nom de Baptême d’un Orphelin « Ô Jésus, qui avez fait tirer au sort le nom de l'Apôtre qui devait prendre la place laissée vide par le crime du traître Judas » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière d'un Parrain pour son Filleul « Ô Seigneur, qui m'avez élevé à la dignité de Parrain pour un de ces enfants infidèles que la Sainte-Enfance recueille » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière d'une Marraine pour sa Filleule « Ai-je bien pensé, ô mon Dieu, à la faveur que votre Providence est venue m'apporter en me confiant la dignité de Marraine ? » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière pour le renouvellement des Promesses Baptismales « Qu'il soit à jamais béni, ô mon Dieu, le Jour où j'ai été régénéré par le saint Baptême ! » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière avant l'Examen de Conscience « Faites-moi connaître, ô mon Dieu, le nombre des péchés qui ont souillé ma conscience » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière après l'Examen de Conscience « Grâce à vos lumières, Seigneur, j'ai vu jusqu'à quel point ma conscience est chargée » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière pour notre prochain « Ô mon Dieu, accordez à chacun ce que Vous savez lui être nécessaire » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière pour connaitre sa Vocation « Ô Esprit-Saint, Vous seul pouvez me faire connaître la Vocation que Dieu me marque en ce monde » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière pour les Missionnaires « Donnez-leur, ô mon Dieu, tous les Secours qui leur rendront cette tâche plus facile » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière au commencement de la Sainte Messe « Ô Sainte Vierge Marie, enseignez-moi, par Votre exemple, la haine du péché » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière pour la conversion de son Papa « Ô mon Dieu, prenez Pitié et Convertissez mon pauvre père chéri » de l’Abbé Adrien Maitrias
- La Prière pour la Conversion des infidèles au Catholicisme « Ô mon Dieu, prenez en Pitié ce pauvre peuple et daignez le Convertir » de l’Abbé Adrien Maitrias